lördag 23 augusti 2014

Bakåtsträvare jajamän!

Jag vet inte hur det är med er men emellanåt är jag en, inte alltid men ja rättså ofta! Vi var ju utan internet ett tag och det var faktiskt skönt. Det finns så mycket med vår tids socialamediemåsten och allt annat som finns i våra telefoner som vi bär med oss över allt som skapar en stress som de flesta inte ens är medvetna om. Bara en sådan sak som att i en inte allt för avlägsen dåtid visste du inte om att någon försökt ringa dig, dom fick ringa igen, och igen tills du var inom höravstånd till din telefon!
Jag minns hur det var och det var skitbra!

Tidningen MacWorld publicerade igår en kort tänkvärd lista.


//Nilsson

fredag 22 augusti 2014

Back to Berget



Det är väl alltid skönt när arbetsveckan är slut, men idag kändes det extra skönt med fredag! Det har varit en rätt så tuff jobbvecka och den har krävt all energi. Vi startade helgfirandet med en fantastiskt god cappuccion direkt när vi kom hem och istället för att försoffa oss allt för mycket bestämde vi oss för cykling efter det.



Härligt att vara tillbaka på Berget och få känna på lite motstånd i pedalerna igen!



Happy Friday alla!
//Y

torsdag 21 augusti 2014

ShortReport från Cykelvasan!



Det var ju det där med en Race Report ja... Frågan är om det inte blir precis som med Öijers film från CykelVasan för några år sedan?

För ärligt talat hur intressant är det egentligen att läsa om hur jag, liksom alla andra, blev kall och genomblöt innan start? Sen upptäckte jag precis innan start att det var punka på framdäcket. En kille i startfållan hjälpte mig att hålla cykeln medan jag pumpade som en vilde och skakade hjulet (kör slanglöst). Och hur intressant är det att höra att jag efter några mil tappade pumpen och vände om för att hämta den eftersom jag inte vågade fortsätta utan på grund av punkan på framdäcket. Att jag hade jättekul och är hur nöjd som helst och tyckte att cykelvasan detta år pga den lite blöta väderleken började kännas mer som en mountainbiketävling gjorde inte saken sämre. Klockan stannade på 3:19 för mig.

Jag en WheelSucker?

Jag kommer inte med några ursäkter, materialfel svagt psyke och dåliga dagar +Annat hör sporten till,  jag är nöjd.

//Nilsson

onsdag 20 augusti 2014

Då var det väl min tur nu

Så där ja, då har jag också kört en omgång källarträning. Det var ju föga upplyftande... Jag körde bara lugnt och det kan ju iochförsig ha med saken att göra, det blir lite trist då. Det känns alltid roligare när man pressar på mer.



En vacker dag när det slutar blåsa i Skåne ska jag ge mig ut på cykeln igen, jag lovar ;) Vi tänkte kolla runt och se om det går några MTBtävlingar inte alltför långt härifrån under sensommaren/hösten. Vi är dåliga på att ställa upp i tävlingar/motionslopp och det är ju lite synd för då får vi heller aldrig någon tävlingsvana.
//Y

tisdag 19 augusti 2014

Det var kul, men låt det inte bli en vana ännu...

Tillbaka på jobb, tillbaka till vinden i skåne tillbaka i källarn!
Det har varit hård vind sedan vi kom hem från Cykelvasan, idag tog jag i det där med att tvätta cyklarna grundligt efter helgens tävling. Det blev till att hålla cykeln i ena handen och slangen i den andra annars blåste dom omkull.

Fullständigt omotiverad att fajtas mot vinden kröp jag ner en våning för en timmes hårdrock. Började lugnt…



Jag kan säga så här, det är en helt annan känsla på Monarken det ta ett tag att vänja sig. Det känns riktigt tungt men efter sisådär en halvtimme kommer benen ihåg hur dom ska hantera ett svänghjul med en massa vikter på ;)

Sitter i detta nu och letar lite bilder från CV på sportfoto, photomic och på Happymtb såklart. Ska försöka knåpa ihop något om mina timmar i spåret i veckan.

Hörs!
//Nilsson

måndag 18 augusti 2014

CykelVasan 2014 RaceReport

Olof från Norens Cykel & Fritid fångade mig på bild i Risberg.


Det var egentligen inte meningen att vi skulle köra CykelVasan i år, men det var ju faktiskt tur att det blev av ändå! Jag lyckades vinna en startplats från Vattenfall och då köpte Andreas också en plats.

Frukostuppladdning i ottan.


Lördagsmorgonen började med en riktigt kall och blöt cykling ner till startområdet. Vi var där i god tid och jag som startade i fålla 10 kunde lägga min cykel allra längst fram. Sen var det bara att försöka hålla sig någorlunda varm i väntan på starten. Andreas stod också långt fram i fålla 6 och när han hoppade in i fållan fem minuter innan start sa de som stod bredvid honom att du har nog punka, det bubblar ur ditt framdäck! Inte kul, men det var bara för honom att pumpa och skaka och hoppas att det skulle täta sig. Det lyckades som tur var, både läckan i fälgkanten plus ett hål i sidan.

Efter att ha huttrat i blöta kläder i över en timme var det dags för mig att dra iväg. Började trampa uppför och hade riktigt tunga ben, kände mig inte alls på topp. Men jag vet ju att jag behöver ganska lång uppvärmning innan jag kommer igång, så jag var inte speciellt orolig. Efter backen kändes det bättre och i år blev jag inte bara frånåkt hela tiden, jag kunde hänga med bra.

Banan var bitvis rätt så blöt och lerig efter allt regnande, det gjorde det lite tungkört ibland men också roligare. Det gick trots det fort och jag höll ett bra tempo hela vägen. Fick väl en liten dipp någonstans i mitten och benen hade inte mycket att ge i backen vid Oxberg t.ex. Sen kom energin tillbaka och jag hängde på några killar som körde riktigt bra och snabbt. Det brände i låren då jag fick köra aningen över min kapacitet och gick i en hiskelig fart i nedförsbackarna. De sista milen tycker jag verkligen är roliga att köra i hög fart, det är lättkört och en fint böljande bana. Men jäklar vad ont det gjorde!

Cykeln fungerade helt perfekt och American Classic-hjulen med Thunder Burt rullar fantastiskt bra. Jag rullade om folk som trampade när det gick svagt utför. Det enda jag kanske skulle kunna klaga över är väl i så fall utväxlingen, hade inte tillräckligt höga växlar för att kunna trampa med de som körde riktigt fort i de långa asfaltsutförsbackarna. Det gör iofs inte så mycket, tycker nog det går tillräckligt fort ändå. För den som undrar kör jag på 650B med 38/26utväxling på vevpartiet.

Rullade i mål på tiden 3:36:51 och är så himla nöjd! Andreas körde på 3:19:10 och det kommer han att skriva mer om senare.

Vår vän Linus körde också loppet och fastnade på bild.



Sen testade vi en lite annan variant av cykel. Undrar om det inte blir helskägg och rutig skjorta för Jonas och Andreas nu?



Sist men inte minst vill vi bara säga till dig Stina: du ger utomordentlig och oumbärlig service och support! Tack för allt och vi hoppas verkligen att du själv kör hela CV om ett år eller två :)


//Y

söndag 17 augusti 2014

På väg hem efter en lyckad CykelVasa!

Här tvättas det cyklar för glatta livet! Vi orkade inte det igår så nu låter vi regnet ta hand om det uppe på biltaket... Vi har ju ganska långt att köra, men det gör inget för det gick ju bra igår :) Vi förbättrade våra tider båda två, Yvonne körde i mål på 3:36 och Andreas på 3:19. Vi är verkligen jättenöjda och glada! 



Vi har varit lite dåliga på att uppdatera bloggen de senaste dagarna, men nu har vi iaf fått tillbaka internet där hemma. Lovar att återkomma med en racereport senare. 
//Y&A

fredag 15 augusti 2014

tisdag 12 augusti 2014

Körde jag för snabbt 2012, byta startgrupp eller?

När jag kom hem från jobbet idag var Andreas ute och cyklade. Vi tog en kopp finkaffe när han kom hem och sen stack jag ut och cyklade bort en huvudvärk. Det funkade riktigt bra :)

Ingen har väl missat att det är CykelVasadags på lördag? Det ska bli kul! Är dock lite tveksam till huruvida jag verkligen platsar i den startgrupp jag hamnat i... Jag har blivit seedad på min tid från 2012 då jag gjorde ett kanonlopp och körde i mål på 3:45. Förra året gick det ju inte alls lika bra och jag är tveksam till att jag kommer göra det bättre i år.


Jag tycker att det verkligen inte är någon fördel att starta i en för snabb grupp. Det är lätt att bränna ut sig när man försöker hänga med de som är snabbare och det är också lätt att få negativa tankar när man blir frånåkt och omkörd. Skiljer det bara lite kan det såklart vara positivt att köra med de som är snabbare, om man orkar hänga med, då får man ju bra draghjälp. Skiljer det för mycket blir det bara slitigt och man får i stort sett köra själv.

Frågan är nu om jag ska se om det går att flytta ner något startled eller försöka bita i och hänga med så gått det går?

//Y

Back to basics, internet detox

Rätt skönt faktiskt, igår dog vår hemtelefon och internet med den. Vi har ju ADSL och väldigt gamla ledningar här ute och det har hänt förr.


Igår kväll fick vi reda på att det inte bara var vi, förmodligen halva Strandbaden. Jag tar mig en kopp eller två istället, njuter lite innan jag sätter igång med att städa bilen och börjar fixa med allt inför cykelvasan.

Detta internetlösa tillstånd ser ut att hålla i sig resten av denna veckan minst :)

Hörs!
//Nilsson

söndag 10 augusti 2014

Cykelöversyn

Jag är ju inte så duktig på att håll min cykel skinande ren alltid. Brukar väl spola av den vid behov, men det där småpilliga blir inte av så ofta som det borde... Idag har vi båda haft en rejäl genomgång av vår cyklar, tvättat och plockat isär och rengjort kassetten mm... Där var en hel del gammalt gojs.


Det är faktiskt rätt så bra att syna sin cykel emellanåt så man har en chans att upptäcka skador odyl innan det är försent.

Eftersom vi inte kan få nog av cykling så rattar vi in kanal 12 eller tv4play kl 20:30 ikväll för att se det nya cykelprogrammet "Club Cykel", kul. Dessförinnan lär det bli damernas XCO 18:45 på Red Bull.

//Y

En snabb uppdatering!

Vi har fått vissa indikationer på att det finns läsare som blir oroliga om vi har annat att göra än att blogga :) Bara lugn, vi har det bra och allt är väl!

Igår hade vi full upp med en lugn morgon, där efter kördes en riktigt bra runda MTB. Den skulle vara ganska lugn i en timme och sedan hård i en timme. Benen kändes riktigt bra och vi ville egentligen bara fortsätta men vi fick sätta stopp efter 2,5 timmar.



Efter det hade Y en tid bokad hos en massös, hon kom hem lagom mör och då var det dax att svida om till en femtioårsfest.

Idag kommer vi att plocka isär våra cyklar för en totalrengöring och passa på att gå igenom om något behöver åtgärdas.

//Nilsson